Docteur Matthieu RIGAUD Nutritionniste

5 Avenue du Maréchal Foch 64100 BAYONNE

Pour prendre un rendez-vous:
Tél: 09 82 28 49 40

Mail: rigaud.matt@gmail.com

Régime Paléo

C'est le régime préféré des stars Hollywoodiennes !!! 

Il consiste à reproduire le mode d'alimentation de nos ancêtres préhistoriques, riche en protéines, fibres, légumes, fruits, graines...
Les produits laitiers en sont exclus (ou fortement diminués), de même que les céréales et les produits industriels.

Il faut accompagner cette modification alimentaire par une augmentation des dépenses énergétiques, avec une activité physique accrue.